Po loňském prvním úspěšném ročníku se opět bude konat „Den jógy na Střelnici“, a to v neděli 1. října odpoledne. Ve foyer a v tanečním sále bude příležitost si zdarma vyzkoušet zkrácené ukázkové lekce několika druhů jógy pod vedením zkušených lektorek hathajógy a powerjógy.
Jógový program začne jemnou relaxační jógou a jako protiváhou bude pokračovat dynamickou powervinýsa jógou. Obě lekce budou ukázkou obou pólů jógy, dvou možných přístupů ke cvičení jógových pozic. Obě lekce účastníky povedou na vlně dechu a zaručí tak výbornou zkušenost z příjemného protažení, posílení i koncentrace zároveň, tak jak to jóga umí. V druhé půli odpoledne se lekce budou věnovat uvolněnějšímu přístupu ke cvičení při dance józe a józe ve dvojicích (s partnerem či kamarádkou). Souběžně bude po celou dobu postaráno o děti – na dětské józe, při malování mandal či promítání pohádky. Všichni členové rodiny tak mohou vyzkoušet, o čem že ta jóga je.
Po skončení akce se možná rádi posilníte v kavárně KUS. Celé odpoledne je díky spolupráci s KC Střelnice zdarma. Těší se na vás lektorky jógy Lucie Vlčková a Lucie Hrubá, Yogapoint Turnov KC Střelnice
Registrace bude od 13.30 hodin, jógový program začíná ve 14.00 a s přestávkami mezi lekcemi poběží do 17.15 hodin. Více o akci a o programu celého odpoledne s možností rezervovat si místo najdete na www.jogaturnov.cz. Rezervace je nutná, počet míst je omezený. Program bude obzvláště vhodný pro jógové začátečníky.