Zdravé město Turnov ve spolupráci s Fokusem Turnov, Centrem pro rodinu Náruč a dalšími organizacemi a spolky srdečně zve na odpoledne pro širokou veřejnost všech věkových kategorií. Přímo na Mezinárodní den rodiny, v pátek 15. května od 15.00 do 18.00 hodin, na prostranství za Novou radnicí a také v areálu
Polyfunkčního komunitního centra Fokusu nabídneme spoustu zajímavých zastavení i zážitků.
Na jednotlivých stanovištích se můžete těšit na tradiční měření nejrůznějších ukazatelů zdravotního stavu. Opět nebude chybět Technická univerzita Liberec se svým komplexním strojovým měřením ani KNL – Nemocnice Turnov s měřením tlaku i hladiny cukru v krvi. S dětmi se můžete zastavit u instruktáže správné péče o zuby nebo ověřit, zda jim nehrozí ploché nožky. Otestujete si paměť, vyzkoušíte první pomoc, můžete zažít instruktáž zdravotního cvičení pro zdravá záda, zahrát si deskové i venkovní hry nejen pro seniory a zapojit se do řady dalších užitečných aktivit. Máme pro vás připravené i skvělé občerstvení a příjemný hudební doprovod. Zastavte se – uděláte radost svému tělu i duši.
PROGRAM „ZDRAVĚ? HRAVĚ!“ 2026:
* „Zdraví v pohybu, pohyb ve zdraví“. Měření vybraných ukazatelů zdravotního stavu – síla stisku ruky, množství tuku a svalstva, měření klidové srdeční frekvence. (Katedra tělesné výchovy a sportu FP Technické univerzity v Liberci)
* „Chodím, chodíš, chodíme“. Jak zvládnout správnou techniku chůze s holemi, metodika nordic walking. (Katedra tělesné výchovy a sportu FP TU v Liberci)
* „Hravě v hlavě“. Vše o Centru duševního zdraví v Turnově, o duševní pohodě i nepohodě, kvíz pro děti o ceny. (FOKUS Turnov)
* „Smyslohrátky pro malé i větší“. Praktická inspirace na aktivity pro podporu smyslového vnímání dětí, všestranná posilovna pro rodinu. (Centrum pro rodinu Náruč)
* „Terapie hrou“. Ergoterapie u dětí, smyslové vnímání a jeho vliv na projevy a chování dítěte, primární reflexy, testování motoriky MABC-2. (Dětské centrum Turnov)
* „Saháš si na ně? Dobře děláš!“ Informace k prevenci rakoviny prsou a varlat, praktické ukázky a možnost nácviku samovyšetření na 3D modelech. (Státní zdravotní ústav Praha, pracoviště Liberec)
* „Učíme pomáhat“. Ukázka a možný nácvik první pomoci, obsluha automatizovaného externího defibrilátoru (AED) v laické resuscitaci, simulace poranění. (Místní skupina Českého červeného kříže Turnov)
* „Ve zdravém těle zdravý zub“. Prevence zubního kazu, praktické ukázky a nácvik správné techniky čištění zubů. (Střední zdravotnická škola Turnov)
* „Kdo si hraje, nestárne“. Deskové i venkovní hry nejen pro seniory. (Obecně prospěšná společnost pro Český ráj)
* „Café Nazpaměť“. U dobré kávy si ověříte, jak jste na tom s pamětí. Týkají se vás poruchy paměti? Tipy, s kým se poradit, když máte vy nebo vaši blízcí potíže. (Arbo de Vivo)
* „Máš to v krvi“. Jak na správné měření krevního tlaku v domácích podmínkách, měření cukru v krvi, měření tělesného tuku, prevence ploché nohy a canisterapie v praxi. (Krajská nemocnice Liberec – Nemocnice Turnov)
* „Zdraví zvenku i zevnitř“. Kvalitní švýcarské produkty pro podporu zdraví. (Petra Škodová, odborná poradkyně Just CS)
* „Pečuji a nejsem na to sám!“ Vše o neformální péči o vaše blízké, rady, sdílení a pomoc v projektu Turnov pomáhá pečujícím. (Vzdělávací centrum Turnov)
* „Loučení není tabu!“ O doprovázení a emocionální podpoře v době vážného, nevyléčitelného onemocnění i v nelehké době po úmrtí blízkého. (Domácí hospic 14 pomocníků)
… a k tomu doprovodný program, výborné zdravé občerstvení a skvělá muzika. Těšíme se na vás!
Marcela Jandová,
tisková mluvčí a koordinátorka Zdravého města Turnov a MA 21